Air lemon dikenal sebagai minuman yang kaya manfaat. Salah satu manfaat air lemon ternyata juga potensial untuk menurunkan asam urat. Kenali manfaat air lemon untuk asam urat dan bagaimana cara membantu mengelola penyakit yang menyebabkan nyeri sendi parah sampai susah bergerak ini.
Manfaat air lemon dalam mengobati asam urat Orang yang terkena serangan asam urat sangat dianjurkan untuk segera periksa ke dokter untuk mendapatkan perawatan medis agar rasa nyeri tidak mengganggu aktivitas. Selain itu, penderita asam urat juga dapat mengelola penyakit yang dikenal dengan gout ini dengan rutin mengonsumsi air lemon.
Dilansir dari Healthline, air perasan lemon dapat membantu meningkatkan pH (kadar keasaman) dalam darah darah dan cairan tubuh lainnya, sehingga kondisi tubuh lebih basa dari biasanya. Selain itu, rutin minum air perasan lemon juga menyebabkan tubuh Anda melepaskan lebih banyak kalsium karbonat, sehingga kadar asam urat menurun.
Penelitian pada 2017 menunjukkan, air perasan atau ekstrak lemon bisa menurunkan kadar asam urat di dalam darah. Dalam studi tersebut, penderita asam urat dianjurkan untuk mengosumsi jus lemon setiap hari selama 6 minggu. Setelah rutin mengonsumsi air lemon, peserta mengalami penurunan nilai asam urat. Studi klinis lain yang melibatkan 75 orang dewasa juga membuktikkan khasiat lemon dalam mengelola kadar asam urat.
